[烏布SPA] Four Seasons Sayan Spa 體驗源自印度古文明的神奇療法 @ ShiningStarBali 峇里星空旅遊

雖然說SPA這個名字源自於羅馬, 但巴里島可以說是把SPA發揚光大的天堂。不管是強調放鬆身體壓力的按摩療法(國人比較習慣接受), 或是強調排毒與補充身體微量元素的海水溫泉浴, 亦或是找個清靜得地方讓自己的心情可以放鬆等, 最主要的目的都是希望透過SPA, 不論是在身心靈, 精氣神都可以達(得)到「舒服」的境界。巴里島四季烏布的SPA以古印度文明的醫療方法, 搭配烏布當地特有的素材所發展出來與市場不同的治癒療法, 平常就有再練習「Blance」或「瑜珈」的星友們, 實在不可錯過這個好地方!

四季烏布SPA其中之一的賣點就是充分地結合「瑜珈」與「冥想」。主要泳池就在阿漾河畔, 不管是山林間的綠意或河谷間的水靈, 都是非常適合用來平衡身體的氣場。別說參加課程, 就連站在泳池旁大口深呼吸一下; 或是在泳池旁逗留個5-10分鐘, 你會覺得自己的精神似乎特別好, 比喝不讓你睡的飲品還有效! 而連續三天的SPA療程中, 芳姐會教你怎麼呼吸, 怎麼放空放下(冥想), 透過瑜珈放鬆自己早已緊繃的肌肉, 輔以身體的按摩, 草本護理等。不假太多現代科學技術, 就可以補充你身體的能量。

四季烏布SPA的另外一個特色就是針對人體的「七大脈輪」, 對應不同的脈輪能量給予修復與補充。透過呼吸, 想像輔以草本精油的按摩推拿與身體保養等, 2~2.5小時裡只針對一種脈輪的能量進行修復改造。像是四季烏布就很推薦情侶們一起參加「臍輪Swadhisthana」的課程療法, 四季說療程結束之後不僅可以改善你們之間的相處關係, 晚上的閨房之樂將會更加甜蜜。四季建議你一天只作一種脈輪療程就好, 太多了身體也反應不了反而破壞身體平衡造成負擔。

七大脈輪小檔案
脈輪是指人體的能量, 脈輪的活躍與否都關係著我們自身的情緒與感覺能量的釋放。「海底輪」跟我們是否覺得有安全感有關係(在四季烏布叫Muradhara);「臍輪」跟我們是否情緒化與性欲望有關係(四季烏布叫作Swadhisthana); 「太陽神經叢」跟控制欲與自尊有關係(在四季烏布叫作Manipura);「心輪」與人際關係有關係(在四季烏布叫作Anahata);「喉輪」則關係著自我表達(在四季烏布叫作Vishuddha);「眉心輪」跟我們的洞察力與想像力有關係(在四季烏布叫作Ajna);「頂輪」跟我們的智慧與思考有關係(在四季烏布叫作Sahasrara)。當各脈輪能量活躍的時候, 其對應的情緒與感受則會越正向;反之, 則比較黯淡無光, 簡單地說就是覺得人生沒有意義。話說回來, 這麼專業的古文明我還是不要在這邊胡亂說, 有興趣地不如就參加看看四季烏布的課程吧!

四季烏布SPA護理室分成兩個地方, 一個是在Lobby樓下的Main Spa(有四個房間, 以不弄濕的療程為主, 開放時間0900-2100), 另外一處則得搭乘Buggy抵達的SPA Villa(有三棟Villa, 適合各種SPA療程, 開放時間1100-1900), 除了上述兩種特別推薦的SPA療程, 在四季烏布一樣可以做身體按摩, 去角質, 美容美髮美甲等療程療法。部分療法一樣會結合印度與烏布, 像是一般我們熟悉的火山石熱石按摩, 在四季烏布就強調使用阿漾河的河床石, 因為以前的巴里島人洗澡都會到阿漾河畔, 巴里島人相信阿漾河的石頭有潔淨身體的神明住在裡頭, 所以用來作SPA, 連神明都會幫忙讓你更加水噹噹。

Main Spa Area
營業時間是 0900-2100
共4間SPA房, 8 個床位

Spa Villa
營業時間 : 1100-1900
總計 3 棟別墅, 共6個床位







我非常喜歡這裡的SPA床
頭部趴下的地方做了彈性的設計
脖子就不會被卡住, 不舒服
光是這點貼心, 我就幫它加了100分!

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GYM 健身房
開放時間: 0600-2100

Main Spa 旁則有健身房(開放時間0600-2100), 舒服地更衣室(附設烤箱), 以及三個溫度不同的Jacuzzi 按摩池。喜歡用器材健身的星友們可以直接來這兒運動, 運動累了說不定就順便替自己訂個SPA按摩也不一樣XD。說到運動, 也不能不提四季烏布每天都會提供免費的 Village Tour 以及 Bike Tour , 你將有機會再專業人士的帶領下, 在四季烏布這個18英畝的環境中作更靠近大自然的活動。(重點: 它是免費參加的活動喔!) Main Spa 旁還有一間 Lounge 提供給提早抵達酒店, 或是退房後還需要等飛機的旅客, 一個舒適地環境可以休息, 運動或是盥洗等。星友們記得也要充分利用喔!

設備完善的健身房
還有附設更衣室跟烤箱按摩池等設備

每天都有的飯店活動
也是幫助你運動的好方法喔!

SPA 中心旁的 Lounge

這裡可以上網, 可以看書
可以看DVD或是打電動

有提供開水給你使用

如果你提早到或是想要晚一點走
又不想要多付房間費用的話
您可以多多利用這個空間
除了靜態活動,
假如你還想要運動, 盥洗等都OK喔!

SPA這邊賣的紀念品
可以增加能量的幸運手環
就寧可信其有囉~好玩嘛~